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Si tu as bien suivi, tu sais qu’il en reste un petit dernier :

L’élément Terre, pilier de notre stabilité intérieure.

La Terre est l’élément de l’ancrage, de la sécurité et de la connexion à notre corps. Elle est reliée à la rate, à l’estomac et au système digestif, qui transforment les aliments en énergie et nous aident à assimiler ce dont nous avons besoin. Une Terre équilibrée nous permet de nous sentir en sécurité, centré et en paix avec nous-même et notre environnement.

Mais que se passe-t-il quand cet élément est en excès ou en déficit ?

Un excès de Terre : lourdeur et stagnation

Lorsque l’élément Terre est trop dominant, cela peut se traduire par :
- Une sensation de lourdeur et de lenteur, tant physique que mentale.
- Une tendance à l’attachement excessif, à la routine ou à la difficulté à changer.
- Un besoin excessif de sécurité, entraînant des peurs et des résistances au changement.
- Des problèmes digestifs, tels que des ballonnements, une digestion lente ou une prise de poids.
- Une fatigue chronique, avec un manque de dynamisme et d’élan vital.

En Ayurveda, un excès de Terre est souvent lié à Kapha, un dosha qui, lorsqu’il est déséquilibré, crée lourdeur, inertie et rétention. On peut alors se sentir englué, dépassé par les événements et incapable d’avancer.

Un manque de Terre : instabilité et insécurité

Si l’élément Terre est en déficit, cela peut entraîner :
- Un manque d’ancrage et de structure, avec une sensation de dispersion.
- Une difficulté à se sentir en sécurité, se traduisant par du stress et de l’anxiété.
- Un esprit envahi par des pensées incessantes, sans clarté ni direction.
- Une difficulté à digérer non seulement les aliments, mais aussi les émotions.
- Une fatigue nerveuse et une difficulté à récupérer, avec un sommeil souvent agité.

Un manque de Terre se traduit souvent par une trop grande présence de Vata en Ayurveda, un déséquilibre qui engendre instabilité, nervosité et difficulté à se poser.

Le chemin de guérison est parfois complexe. C’est ce qui, à mon sens, le rend si intéressant à parcourir.

On focalise sur un aspect du problème, alors que dans la plupart des cas, c’est une accumulation de dérèglements légers qui a conduit à la problématique.

C’est couche par couche, recalibrage par recalibrage que nous avançons. Parfois, même sans s’en rendre compte !

Curieux d'en savoir plus ou simplement envie d'expérimenter un rééquilibrage de tes éléments par le biais des vibrations des êtres de Lumière :

​JE RESERVE MA PLACE A L'ATELIER ​

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